Zu viel Druck? – Blutdruck und seine Auswirkungen
byLesezeit: 3 MinutenFast jedem von uns wurde beim Arzt bereits einmal Blutdruck gemessen. Aber was ist Blutdruck überhaupt und welche Auswirkungen hat Blutdruck auf unsere Gesundheit?…
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Schon wieder wach?
byLesezeit: 3 MinutenTick, tack, tick, tack. Das Ticken meines Weckers hämmert an mein Ohr. Es ist 2 Uhr und ich liege wach, so wie fast jede…
Das große Vitaminlexikon von A-K
byLesezeit: 3 MinutenDer Begriff „Vitamin“ leitet sich vom lateinischen Wort „Vita“ für Leben ab. Dass Vitamine essenziell für den menschlichen Organismus sind, weiß mittlerweile fast jeder…
Hand aufs Herz – Was tun Sie für die Gesundheit ihres Herzens?
byLesezeit: 3 MinutenBereits seit dem 3. Jahrhundert vor Christus wird das Symbol des Herzens mit Liebe und Güte assoziiert. Wenn wir verliebt sind, schlägt es schneller….
„Haut“sache Sonne
byLesezeit: 3 MinutenNach vielen dunklen und nassen Wintermonaten lacht uns morgens endlich wieder die warme Sonne ins Gesicht. Der Genuss von Sonnenstrahlen wirkt sich vor allem…
Hilfe! Haarausfall
byLesezeit: 2 Minuten5 Haare im Waschbecken, 10 in der Bürste, 3 auf dem Teppich – normal? Ja, denn täglich verlieren wir 70-100 Haare. Da Haarwurzeln normalerweise…
Heuschnupfen – Ein Volksleiden?
byLesezeit: 3 MinutenHatschi! Der Frühlingsbeginn könnte so schön sein, doch für rund 30 Millionen Deutsche beginnt nun eine jährlich wiederkehrende und oft wochenlange Leidenszeit – der…
Wenn das Knie wieder knackt – Arthrose und ihre Ursachen
byLesezeit: 3 MinutenIm Laufschritt noch schnell den Bus erwischen, die Einkaufstasche die Treppen hochtragen oder in der Hocke die Schnürsenkel binden – mit gesunden Gelenken alles…
Abnehmen ohne Jo-jo Effekt?
byLesezeit: 3 MinutenFlacher Bauch statt Frühlingsrollen Der Frühling ist da! Mit steigenden Temperaturen weicht die warme Winterkleidung Bikini und Badehose. Bei vielen Deutschen wächst nun die…
Tee – der pure Genuss
byLesezeit: 2 MinutenTee ist ein sehr vielfältiges Getränk. Egal ob als koffeinreiche Alternative zum Kaffee am Morgen oder zum Kuchen am Nachmittag, gekühlt zur Erfrischung oder…
Küchenkräuter – Rosmarin, Thymian und Salbei
byLesezeit: 3 MinutenHeute möchten wir Ihnen drei der berühmtesten Vertreter aus der mediterranen Küche vorstellen. Ohne sie – gemeint sind Rosmarin, Thymian und Salbei – wäre die…
Vitamin B12
byLesezeit: 2 MinutenVitamin-B12-Mangel ist eine Mangelerscheinung, die besonders gehäuft bei einer vordergründig gesunden Ernährung auftritt. Nicht nur anlässlich des Jahreswechsels setzen sich viele Deutsche mit guten…