Anti-Aging: Was hilft wirklich?
byLesezeit: 5 Minuten Anti-Aging – ein scheinbar endloses Thema. Bei den einen kann der Angriff auf die ersten Anzeichen der Alterung wie Fältchen/ Falten – beispielsweise im…
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Welt des Honigs
byLesezeit: 4 Minuten Inklusive unserer Top 5 – von Akazien- bis Waldhonig Stellen Sie sich vor, Sie haben noch nie in Ihrem Leben etwas Süßes gegessen. Dann…
Tagesplaner Nahrungsergänzungsmittel
byLesezeit: 3 Minuten Der Name ist fast selbsterklärend könnte man denken: Nahrungsergänzungsmittel sind Mittel, die man ergänzend zur Nahrung einnimmt, damit Sie Ihren Körper ausreichend mit Vitaminen…
Knoblauch – kleine Knolle, große Wirkung
byLesezeit: 3 Minuten Wenn aus einfacher Butter pikanter Kräuteraufstrich wird, aus mildem Joghurt kräftiges Tzatziki und aus simplen Spaghetti mit Olivenöl köstliche „Aglio e olio“ – dann…
Schlaf dich schön! Von ausreichend Schlaf und guter Pflege
byLesezeit: 3 Minuten Wenn Sie sich im Spiegel anschauen und die letzten Nächte nicht gut geschlafen haben – aus welchen Gründen auch immer – dann sehen Sie…
Mandeln – wie gesund sind sie wirklich?
byLesezeit: 3 Minuten Mandeln sind der Rohstoff für allerlei süße Verführungen, seien es nun klassische, gebrannte Mandeln oder das von vielen heiß geliebte Marzipan. Doch Mandeln können…
Die Artischocke: Gemüse mit Herz
byLesezeit: 2 Minuten „Avoir un Cœur D’Artichaut“: Jemanden, der sich gerne verliebt, dem bescheinigen die Franzosen, „das Herz einer Artischocke“ zu haben. Außerdem gilt die Artischocke als…
Säfte – Durstlöscher oder Kalorienbombe?
byLesezeit: 4 Minuten Die Deutschen sind – im Vergleich zu anderen europäischen Märkten – Spitzenreiter im Trinken von Saft. Pro Kopf beträgt der Verbrauch über 30 Liter…
„Snackification“ – Die neue Art zu essen
byLesezeit: 2 Minuten Der Ruf von Snacks ist nicht der beste: Morgens nur ein schneller Kaffee, dann hastig aus dem Haus, auf dem Weg zur Bahn oder…
Zirbenöl und seine Wirkung: Waldduft zum Durchatmen
byLesezeit: 3 Minuten Liegen Sie mal wieder im Bett und ihr Gedankenkarussell hört einfach nicht auf sich zu drehen? Viele schwören in solchen Momenten auf die beruhigende…
Kohlenhydrate in der Ernährung
byLesezeit: 4 Minuten Es ist (etwas) kompliziert Beim Thema Kohlenhydrate scheiden sich die Geister. Die einen schwören darauf, die anderen meiden sie, wo es geht, allerspätestens aber…
Ernährung und Hormone – Ihr Hormonhaushalt im Gleichgewicht
byLesezeit: 3 Minuten „Das sind bestimmt die Hormone!“ Den Ratschlag haben Sie sicherlich auch schon erhalten, wenn Ihre Gefühlswelt Karussell fährt von himmelhoch jauchzend bis zu Tode…