Richtiges Händewaschen
byLesezeit: 3 MinutenNiemals ohne Seife! Sie haben es heute aller Wahrscheinlichkeit schon mehrfach getan, und das ist auch gut so! Händewaschen ist einer der zentralen Bestandteile…
Archiv
Zahnpflege
byLesezeit: 3 MinutenErinnern Sie sich noch an den Fernsehwerbespot mit dem krachenden Biss in den grünen Apfel, verbunden mit dem Slogan „Damit Sie auch morgen noch…
Saunieren: Schweißgebadete Erholung
byLesezeit: 4 MinutenKleine Tropfen bilden sich und rinnen langsam, wie Regen an einer Fensterscheibe, den Körper hinab. Von links und rechts hört man tiefes Atmen. Ein…
Bio-Lebensmittel
byLesezeit: 2 MinutenB-I-O. Hinter diesen drei kleinen Buchstaben verbirgt sich etwas, das die Ernährung und Lebensweise vieler Menschen in den vergangenen Jahren gehörig durcheinander gewirbelt hat….
Diagnose: Bandscheibenvorfall
byLesezeit: 5 MinutenUnsere Wirbelsäule hält uns aufrecht und ist das zentrale Element unseres Knochengerüsts. Sie besteht aus einzelnen Wirbeln, die durch 23 elastische Bandscheiben miteinander verbunden…
Sanddorn
byLesezeit: 2 MinutenKribbelt es schon wieder in der Nase? Mit dem Herbst holt uns Jahr für Jahr auch die Erkältungszeit wieder ein. Viele Menschen schwören da…
Streichelzarte Füße
byLesezeit: 5 MinutenUnsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben. Ausgestattet mit zahlreichen Muskeln, Nerven, Knochen, Sehnen und Bändern bilden sie das Fundament unseres Körpers. Trotzdem…
Whey Protein Pancakes
byLesezeit: 2 MinutenProteinreiche Ernährung ist zurzeit ein großer Ernährungstrend und speziell das Whey Protein hat seitdem einen Höhenflug sondergleichen erlebt. Aufgrund des hohen Protein- und gleichzeitig…
Heimische Superfoods
byLesezeit: 3 MinutenDie Kraft der Natur „Superfoods“ waren in diesem Jahr erneut eines der beherrschenden Themen im Bereich der Ernährung. Im Hype um die exotischen Nährstoffbomben…
Grauer Star – Trübe Aussichten verbessern
byLesezeit: 3 Minuten„Amsel, Drossel, Fink und Star…“, so heißt es in einem berühmten Kinderlied. Doch heute soll es nicht um die Vogelschar, sondern die Augenerkrankung Grauer…
Altersflecken
byLesezeit: 3 MinutenUnsere Haut ist zeitlebens immer wieder der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Mit dem Alter macht sich diese Belastung oft anhand von ungewollten Hautflecken bemerkbar,…
Fruktoseintoleranz
byLesezeit: 3 MinutenSymptome und Maßnahmen Die meisten Menschen kennen das: Wie aus dem Nichts fängt von Zeit zu Zeit auf einmal der Magen an zu grummeln,…