Muntermacher Mate-Tee
byLesezeit: 3 Minuten Grauer Himmel, Regen und Kälte bestimmen in diesen Wochen unseren Alltag. Die beste Zeit also, um einen wärmenden und schmackhaften Tee zu trinken. Am…
Ernährung
Chocolate Fudge Breakfast Cake
byLesezeit: 2 Minuten Morgens Schokocreme aufs Brötchen – kann ja jeder. Für einen ruhigen Sonntagvormittag mag das ja auch mal richtig schön sein. Aber wer einen langen und…
Sporternährung
byLesezeit: 2 Minuten Auf die Langstrecke! Sommerzeit ist traditionell auch immer Hochsaison für Ausdauersportler. Logisch: Wann sonst machen ein langer Lauf, eine ausgedehnte Rennradtour oder gar ein…
Mineralstoffverlust durch Schwitzen
byLesezeit: 3 Minuten Uff, war das warm am Wochenende! Schon bloßes Rumsitzen war schweißtreibend, wer auch noch im Garten arbeiten musste oder sich gar zum Sport motivieren…
Biene und Mensch im Einklang
byLesezeit: 7 Minuten Stadtimker Ralf Waanders im Interview Honig erfreut sich wachsender Beliebtheit, aber gleichzeitig sterben immer mehr Bienenvölker aufgrund von Umwelteinflüssen. Einer, der ganz neue Wege…
Entgiftung: Mein Selbstversuch
byLesezeit: 3 Minuten Hallo, ich bin es wieder, Ihr Fräulein K.. Dieses Mal will ich von meinem Selbstversuch zur Entgiftung berichten, den manche von Ihnen so oder…
Omega-3-Fettsäuren – Fisch und pflanzliche Alternativen
byLesezeit: 2 Minuten Fisch ist als bedeutende Nährstoffquelle für den Körper bekannt, da er unter anderem die wichtigen Omega-3-Fettsäuren enthält. Unser Körper kann diese essentiellen Fettsäuren nicht…
Haarausfall: Ursachen und hilfreiche Tipps
byLesezeit: 3 Minuten Kräftige und volle Haare stehen für Jugend und Attraktivität. Dementsprechend groß ist der Ärger, wenn die Haare ausfallen. Haarausfall ist ein häufiges Problem, von…
Sport und Ernährung – „Ich rate zu Gelassenheit“
byLesezeit: 5 Minuten Ein Interview mit Diplom-Sportwissenschaftler Philip Messerschmidt zum Thema Sport und Ernährung: Im Winter lassen viele Hobby-Sportler oft das Training ein bisschen schleifen und…
Gesund durch den Winter
byLesezeit: 3 Minuten Draußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
Hanf-Pizza mit Feigen, Schafskäse und Rucola
byLesezeit: 2 Minuten Fast jeder von uns hat seinen Lieblingsitaliener, weil die Pizza dort einfach „benissimo“ schmeckt und einem schon beim Gedanken daran das Wasser im Munde…
Baobab – mit der „lebenden Apotheke“ fit durch den Winter
byLesezeit: 3 Minuten Baobab: Was zunächst wie ein Ausdruck aus einem 90er-Jahre-Song klingt, ist etwas ganz anderes. Denn Baobab ist der Name für die sogenannten Affenbrotbäume in…