Natürliche Hausmittel gegen Heuschnupfen
byLesezeit: 3 Minuten„Ach, ist das nicht schön? Der Frühling kommt zurück und die Pflanzen blühen wieder so schön“, hört man die Leute neben einem sagen. Doch…
Gesundheit
Entgiftung: Mein Selbstversuch
byLesezeit: 3 MinutenHallo, ich bin es wieder, Ihr Fräulein K.. Dieses Mal will ich von meinem Selbstversuch zur Entgiftung berichten, den manche von Ihnen so oder…
Omega-3-Fettsäuren – Fisch und pflanzliche Alternativen
byLesezeit: 2 MinutenFisch ist als bedeutende Nährstoffquelle für den Körper bekannt, da er unter anderem die wichtigen Omega-3-Fettsäuren enthält. Unser Körper kann diese essentiellen Fettsäuren nicht…
Sport und Ernährung – „Ich rate zu Gelassenheit“
byLesezeit: 5 MinutenEin Interview mit Diplom-Sportwissenschaftler Philip Messerschmidt zum Thema Sport und Ernährung: Im Winter lassen viele Hobby-Sportler oft das Training ein bisschen schleifen und…
Gesund durch den Winter
byLesezeit: 3 MinutenDraußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
Baobab – mit der „lebenden Apotheke“ fit durch den Winter
byLesezeit: 3 MinutenBaobab: Was zunächst wie ein Ausdruck aus einem 90er-Jahre-Song klingt, ist etwas ganz anderes. Denn Baobab ist der Name für die sogenannten Affenbrotbäume in…
Ätherische Öle – Düfte für die Seele
byLesezeit: 3 MinutenEin stressiger Arbeitstag liegt hinter Ihnen und Sie kämpfen sich durch den Berufsverkehr nach Hause. Fröstelnd und müde angekommen, freuen Sie sich auf einen…
Aloe Vera – Boosting für Ihr Immunsystem und Pflege für die Haut
byLesezeit: 3 MinutenHaben Sie sich schon einmal freiwillig eine Rose oder einen Kaktus durch das Gesicht gerieben? Natürlich nicht, werden Sie wahrscheinlich verwundert sagen. Schließlich würde…
Gelenkbeschwerden vorbeugen
byLesezeit: 3 MinutenUnd schon wieder dieser Schmerz! Kaum aufgestanden, da breitet er sich im ganzen Körper aus. Fast jeder hat es schon einmal erlebt – Gelenkbeschwerden….
Ginseng: Fünf wissenswerte Fakten zum asiatischen Heilmittel
byLesezeit: 3 MinutenWas ist wertvoller als Gold? Platin und Diamanten, na klar! Aber Ginseng? Kaum zu glauben, aber die asiatische Wunderwurzel war einst deutlich teurer. Im…
Glutenfreie Ernährung – Sinnvoll und gesund?
byLesezeit: 3 MinutenGluten ist sprichwörtlich in aller Munde, denn neben Laktoseintoleranz wird auch immer häufiger über eine Glutenunverträglichkeit diskutiert. Gleichzeitig kommt Gluten aber auch in einigen…
Ernährungstrends: Paleo, Clean Eating, Low Carb & Co.
byLesezeit: 4 MinutenGanze 55 verschiedene Diäten listet eine Übersicht vom FOCUS. Im Jahr 2015 erschienen 119 neue Kochbücher für die vegane Küche und auch Ernährungstrends wie…