Vielseitige Begleiter bei Tag und Nacht
Es mag wohl keinen Haushalt auf der Welt geben, in dem man kein Kissen findet – ob als Stütze für Kopf und Nacken, als Zierde, therapeutische Wärmequelle oder Sitzunterlage; ja selbst als „Waffe“ für übermütige Kissenschlachten muss es manchmal herhalten und nicht selten lässt dabei eines sein Leben. Die Einsatzmöglichkeiten scheinen schier endlos, genauso wie Formen, Farben und Größen. Am größten ist das Fragezeichen, wenn es um ein Kopfkissen für einen schmerzfreien Schlaf geht: Gibt es das perfekte Kissen? Sollten es immer orthopädische Kopfkissen sein?
Welches ist das beste orthopädische Kissen der Welt?
Auch noch heute tüfteln nicht wenige daran, das perfekte Kissen zu produzieren. Doch gibt es das tatsächlich?
Fakt ist: das Kissen sollte der Körperform und Schlafposition angeglichen sein. Hier ahnt man schon, das es nicht ein einziges Kissen geben kann, das für jedermann perfekt ist. Worauf sollten Sie also beim Kauf eines Kopfkissens achten?
Was sollte man bei der Wahl des Kissens beachten?
Kissenhöhe
Sie schlafen auf der Seite? Dann sollte das Kissen auf Ihre Schulterbreite abgestimmt sein. Je breiter Ihre Schultern, desto höher sollte das Kissen sein. Besonders wichtig ist die richtige Höhe, wenn man Nackenschmerzen hat, orthopädische Kopfkissen – auch als Nackenkissen bezeichnet – können hier Wunder bewirken. Tipp: Rückenschläfer können durchaus auch einmal probieren, komplett ohne Kissen zu schlafen.
Kissenfüllung
Hier gibt es unzählige Vorlieben. Unser Tipp: viscoelastischer Schaumstoff. Er hat hervorragende wärme- und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften, ist milbensicher und anallergen. Man muss bzw. darf ihn sogar nicht einmal waschen. Feuchtes Abwischen von Zeit zu Zeit reicht vollkommen aus. Der spezielle Schaumstoff passt sich der Körperform an und stützt dort, wo es nötig ist. Eigentlich wurde er für die Raumfahrt entwickelt, um beim Raketenstart den Astronauten eine optimale Druckentlastung zu ermöglichen. Diese Eigenschaft können wir uns heute nun sogar bei unseren Kopfkissen zunutze machen.
Alternative: Dinkel-Kissen
Alternative Kissenfüllungen bestehen z. B. aus Dinkelspreu, die einen guten Wärmeaustausch bei allen Temperaturen ermöglicht. Menschen, die nicht unter Nackenbeschwerden leiden, können auch auf Daunen- und Federfüllungen zurückgreifen. Kissen, die mit Watte gefüllt sind, sollten am besten einfach als Kuschelkissen verwendet werden.
Um Ihnen eine bessere Übersicht zu geben, haben wir Ihnen hier verschiedene Kissenarten in einer Tabelle gegenübergestellt.
Geeignet für:Seitenschläfer, Rückenschläfer, Dekubitus Prophylaxe, Menschen mit Nackenbeschwerden, Allergiker
Eigenschaften:Viscoelastischer Schaumstoff. Hervorragende wärme- und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften. Milbensicher. Anallergen. Nicht waschen, nur feucht abwischen. Passt sich durch Körperwärme optimal der Körperform an, ohne Druck auszuüben. Keine Verwendung von FCKWs oder anderer bedenklicher Substanzen bei der Herstellung (wie z. B. bei Memory Foam). Staub- und bakterienfrei.
Austauschen: Alle 3-5 Jahre.
Orthopädisches Bauchschläferkissen & Kinderkissen
Geeignet für:Kinder ab 2 Jahren, Bauchschläfer, Rückenschläfer
Eigenschaften: Viscoelastischer Schaumstoff (selbes Material wie Orthopädisches Kopfkissen, nur flacher). Hervorragende wärme- und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften. Milbensicher. Anallergen. Nicht waschen, nur feucht abwischen. Passt sich durch Körperwärme optimal der Körperform an, ohne Druck auszuüben. Keine Verwendung von FCKWs oder anderer bedenklicher Substanzen bei der Herstellung (wie z. B. bei Memory Foam). Staub- und bakterienfrei.
Austauschen: Alle 3-4 Jahre.
Geeignet für: Personen, die ein festeres Kissen bevorzugen.
Eigenschaften:Guter Wärmeaustausch bei allen Temperaturen. Nicht anfällig für Milben oder Schimmel. Sehr gute Stützfunktion. Pflanzlich.
Austauschen: Füllung alle 2-4 Jahre, ggf. auch nur teilweise. Hygienisch weiterhin unbedenklich, doch die Füllung wird flacher und dichter mit der Zeit. Das Inlett kann gewaschen und länger verwendet werden.
Geeignet für:Bei Stress und Einschlafproblemen. Gegen Motten.
Eigenschaften:Duft-/Dekokissen (Bett, Auto, Schrank, etc.). Die ätherischen Öle Linalool und Linalylacetat blockieren den Fluss von Stresshormonen im Gehirn und hemmen den Serotonin-Abbau. Kissenhülle aus reiner GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle. Die Füllung aus Lavendel und Dinkelspelz stammt aus biologischem Anbau. In sorgfältiger Handarbeit in Österreich gefertigt ausschließlich durch Menschen mit Beeinträchtigung in ökosozialen Einrichtungen.
Austauschen: Der Duft kann durch einfaches Durchkneten der Kissen immer wieder aufs Neue aktiviert werden – das garantiert jahrelangen Duft.
Geeignet für:Duft-/Dekokissen. Gegen Motten. Bei Stress.
Eigenschaften:Die ätherischen Öle (u. a. Pinosylvin und Pinen) sollen stimmungsaufhellend und antibakteriell wirken. Motten werden effektiver ferngehalten als durch traditionelle Mottenkugeln aus Zedernholz. Auch hier stammt die Füllung aus biologisch kontrolliertem Anbau. Das Kissen wird ebenso in Handarbeit in Österreich gefertigt (siehe Lavendelkissen).
Austauschen: Der Duft kann durch einfaches Durchkneten der Kissen immer wieder aufs Neue aktiviert werden – das garantiert jahrelangen Duft.
Kräuter-Kissen
Geeignet für:Duft-/Dekokissen. Menschen, die frischen Kräuterduft lieben.
Eigenschaften:Auch hier stammt die Füllung aus biologisch kontrolliertem Anbau. Das Kissen wird ebenso in Handarbeit in Österreich gefertigt (siehe Lavendelkissen).
Austauschen: Der Duft kann durch einfaches Durchkneten der Kissen immer wieder aufs Neue aktiviert werden – das garantiert jahrelangen Duft.
Welches Kissen passt zu mir?
Suchen Sie sich Ihr Kissen gut aus – Sie verbringen viel Zeit mit ihm und es kann sowohl Ihre Nachtruhe als auch ihren Tag beeinflussen. Was Ihren besten Freunden wunderbar passt, muss nicht unbedingt auch Ihnen liegen. Oft ist die „Testphase“ bis zum persönlichen perfekten Kissen nicht von heute auf morgen abgeschlossen. Passen Sie Ihr Kopfkissen ihrem Körper und Ihrer Schlafposition an. Testen Sie auch andere Füllungen, wie Dinkelspreu oder viscoelastischen Schaumstoff, denn probieren geht über studieren! Dann werden auch Sie bestimmt Ihr persönliches perfektes Kissen finden.
