Overnight Oats – Das Frühstück für Langschläfer
byLesezeit: 2 MinutenIch schlafe sehr gerne. Aber ich esse auch sehr gerne. Problem: Morgens habe ich zwar Hunger, aber meist keine Zeit, mir ein Frühstück zuzubereiten….
Rezepte
Kleine Meuterei auf der Bounty – Tag der Schokolade 2017
byLesezeit: < 1 MinuteIch weiß ja nicht, wie es Ihnen geht, aber Schokolade im Sommer ist für mich erst einmal ein Widerspruch in sich. Umso erstaunter war…
Quinotto – das Risotto aus den Anden
byLesezeit: 2 MinutenQuinotto haben Sie noch nie gehört? Dann geht es Ihnen so wie den meisten, wenn sie dieses Wort zum ersten Mal hören. Ein paar…
Ingwer-Cranberry-Zitronentee
byLesezeit: < 1 MinuteEistee ist im Frühjahr und Sommer immer eine süße und willkommene Erfrischung. Doch oft hält diese Erfrischung nur kurz an, denn der industriell hergestellte…
Low Carb-Zitronenkuchen
byLesezeit: 2 MinutenDer Frühling ist da und immer öfter kann man die Wochenenden mit Freunden und Verwandten im Garten oder auf dem Balkon an der frischen…
Ananas-Chia-Smoothie mit Karibik-Feeling: Proteiña Colada
byLesezeit: 2 MinutenEin sonnengefluteter weißer Sandstrand mit Palmen und das türkisblaue klare Karibikmeer direkt vor der Tür: Nicht wenige würden das wohl als einen Traumurlaub bezeichnen….
Flohsamenbrot – Gesunde Schnitten selbst gemacht
byLesezeit: < 1 MinuteBrotbackautomaten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und die einfachen Backmischungen gleich dazu. Wer allerdings auf Nummer sicher gehen möchte und zum Beispiel…
Gesund durch den Winter
byLesezeit: 3 MinutenDraußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
What a Peeling!
byLesezeit: 2 MinutenEinmal pro Woche sollten Sie ihr eine Abreibung verpassen. Also Ihrer Haut natürlich. Heutzutage besser bekannt als „Peeling“, was aus dem Englischen kommt und…
Hanf-Pizza mit Feigen, Schafskäse und Rucola
byLesezeit: 2 MinutenFast jeder von uns hat seinen Lieblingsitaliener, weil die Pizza dort einfach „benissimo“ schmeckt und einem schon beim Gedanken daran das Wasser im Munde…
Baobab – mit der „lebenden Apotheke“ fit durch den Winter
byLesezeit: 3 MinutenBaobab: Was zunächst wie ein Ausdruck aus einem 90er-Jahre-Song klingt, ist etwas ganz anderes. Denn Baobab ist der Name für die sogenannten Affenbrotbäume in…
Vegetarisches Chili con Quinoa
byLesezeit: 2 MinutenHaben Sie es auch schon gemerkt? Die Tage werden langsam kürzer, der Wald verfärbt sich in ein buntes Blättermeer und Herbstzeitlose tauchen unsere Wiesen…