Immunbooster für Ihren Körper
byLesezeit: 4 Minuten Ein Thema, das uns vor allem dann beschäftigt, wenn die nasskalten Monate nahen oder bereits da sind: unser Immunsystem. Funktioniert es reibungslos, machen wir…
Bewegung
„Hauptsache, man bleibt in Bewegung“
byLesezeit: 3 Minuten Ein Gespräch mit Personal Trainer Philip Messerschmidt über Sport im Alter: Herr Messerschmidt, wir werden alle nicht jünger und spätestens ab der zweiten Lebenshälfte…
Gesund durch den Winter
byLesezeit: 3 Minuten Draußen ist es nass und kalt, während in Büros und Geschäften die Heizungen bollern. Die Kollegen schniefen und husten schon seit Tagen munter vor…
Verdauungsprobleme: 4 Tipps wie Sie Ihren Körper im Gleichgewicht halten
byLesezeit: 4 Minuten Sie fühlen sich oft schlapp und unwohl? Sie haben das Gefühl, alles was Sie zu sich nehmen, bekommt Ihnen nicht? Verdauungsstörungen gehören zu Ihrem…
Wenn das Knie wieder knackt – Arthrose und ihre Ursachen
byLesezeit: 3 Minuten Im Laufschritt noch schnell den Bus erwischen, die Einkaufstasche die Treppen hochtragen oder in der Hocke die Schnürsenkel binden – mit gesunden Gelenken alles…