Saunieren: Schweißgebadete Erholung
byLesezeit: 4 Minuten Kleine Tropfen bilden sich und rinnen langsam, wie Regen an einer Fensterscheibe, den Körper hinab. Von links und rechts hört man tiefes Atmen. Ein…
bluthochdruck
Zu viel Salz?
byLesezeit: 3 Minuten Natrium in der Ernährung und im Organismus Mögen Sie auch so gerne Pellkartoffeln? Mein Ritual: Die Erste gibt es, nur mit einem Stück eiskalter…
Ginseng: Fünf wissenswerte Fakten zum asiatischen Heilmittel
byLesezeit: 3 Minuten Was ist wertvoller als Gold? Platin und Diamanten, na klar! Aber Ginseng? Kaum zu glauben, aber die asiatische Wunderwurzel war einst deutlich teurer. Im…
Schwarzkümmel – das Heilmittel aus 1.001 Nacht
byLesezeit: 3 Minuten Auf Arabisch heißt er Habbah al-baraka, im Deutschen bedeutet er „segenreicher Samen“. Im Lateinischen trägt er den Namen Nigella sativa. Wir sprechen heute von…
Zu viel Druck? – Blutdruck und seine Auswirkungen
byLesezeit: 3 Minuten Fast jedem von uns wurde beim Arzt bereits einmal Blutdruck gemessen. Aber was ist Blutdruck überhaupt und welche Auswirkungen hat Blutdruck auf unsere Gesundheit?…
Hand aufs Herz – Was tun Sie für die Gesundheit ihres Herzens?
byLesezeit: 3 Minuten Bereits seit dem 3. Jahrhundert vor Christus wird das Symbol des Herzens mit Liebe und Güte assoziiert. Wenn wir verliebt sind, schlägt es schneller….