Die Artischocke: Gemüse mit Herz
byLesezeit: 2 Minuten „Avoir un Cœur D’Artichaut“: Jemanden, der sich gerne verliebt, dem bescheinigen die Franzosen, „das Herz einer Artischocke“ zu haben. Außerdem gilt die Artischocke als…
gemüse
Vitamin-B-Komplex: 8 Vitamine – 1 komplexes Zusammenspiel
byLesezeit: 3 Minuten Die Vitamine aus der B-Gruppe – auch Vitamin-B-Komplex genannt – sind acht wasserlösliche Vitamine, die sich teils deutlich voneinander unterscheiden. Allen gemein ist jedoch,…
Smoothies und Bowls – der Trend zum Trinken und Löffeln
byLesezeit: 4 Minuten Sagen Sie Tschüss zu Körnerbrötchen und Rührei zum Frühstück und dem klassischen Nudelauflauf zum Mittag! Greifen Sie zu abwechslungsreichen Smoothies und Bowls. Bunt gemixt…
Sport und Ernährung – „Ich rate zu Gelassenheit“
byLesezeit: 5 Minuten Ein Interview mit Diplom-Sportwissenschaftler Philip Messerschmidt zum Thema Sport und Ernährung: Im Winter lassen viele Hobby-Sportler oft das Training ein bisschen schleifen und…
Sei nicht sauer!
byLesezeit: 3 Minuten Fünfmal täglich Obst und Gemüse, viel Schlaf, kein Alkohol und regelmäßige Bewegung – So sähe ein gesunder Lebensstil aus! In der heutigen Zeit ist…
Ich lebe grün! Von Veganern und Vegetariern
byLesezeit: 3 Minuten Neulich lief ich durch die Fußgängerpassage an dem Baustellenschild eines Metzgers vorbei. „Hier gibt’s nichts für Vegetarier“ stand in großen, roten Lettern auf dem…