Kreislaufprobleme – was tun?
byLesezeit: 2 MinutenLesezeit: 2 Minuten Unser Kreislauf ist – grob gesagt – dafür verantwortlich, dass unser Körper bis in die Zehenspitzen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt…
herzschlag
Saunieren: Schweißgebadete Erholung
byLesezeit: 4 MinutenKleine Tropfen bilden sich und rinnen langsam, wie Regen an einer Fensterscheibe, den Körper hinab. Von links und rechts hört man tiefes Atmen. Ein…
Lebensgefährte Stress
byLesezeit: 2 MinutenStress hat viele Gesichter. Besonders wenn wir das Gefühl haben, einer Situation nicht gewachsen zu sein, reagiert unser sensibles Nervensystem mit der Ausschüttung von…