Gesunde Ernährung: Wie sieht sie aus?
byLesezeit: 6 MinutenClean Eating, Paleo, ketogene Ernährung, FDH, Low Fat, Low Carb, Intervallfasten – die Liste unterschiedlicher Ernährungsformen scheint endlos. Jede Strömung hat gefühlt genauso viele…
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Energy Food – für ein aktives Leben
byLesezeit: 3 MinutenIss Dich fit! Im Alltag laufen unser Körper und Geist dauerhaft auf Hochtouren. Im Sport und bei anderen körperlichen Höchstleistungen wird zusätzlich maximale Leistung…
Collagen – hält den Körper zusammen
byLesezeit: 5 MinutenAntworten auf die wichtigsten Fragen Im Fernsehen, auf Werbetafeln, im Internet und Drogerie-Regal – überall wird es beworben: Kollagen bzw. Collagen. Der Duden empfiehlt…
Beauty-Food für Haut, Haare und Nägel
byLesezeit: 3 MinutenSchön essen „Wahre Schönheit kommt von innen“ lautet ein geflügeltes Wort. Obgleich der Ausspruch eher auf die charakterlichen Eigenschaften des gemeinten abzielt, ist doch…
Unbeschwert genießen trotz Laktoseintoleranz
byLesezeit: 3 MinutenViele Erwachsene kommen in ihrem Leben irgendwann an den Punkt, an dem sie bemerken, dass sie gewisse Speisen und Getränke nicht mehr so gut…