Mandeln – wie gesund sind sie wirklich?
byLesezeit: 3 MinutenMandeln sind der Rohstoff für allerlei süße Verführungen, seien es nun klassische, gebrannte Mandeln oder das von vielen heiß geliebte Marzipan. Doch Mandeln können…
Proteine
Whey Protein Pancakes
byLesezeit: 2 MinutenProteinreiche Ernährung ist zurzeit ein großer Ernährungstrend und speziell das Whey Protein hat seitdem einen Höhenflug sondergleichen erlebt. Aufgrund des hohen Protein- und gleichzeitig…
Chocolate Fudge Breakfast Cake
byLesezeit: 2 MinutenMorgens Schokocreme aufs Brötchen – kann ja jeder. Für einen ruhigen Sonntagvormittag mag das ja auch mal richtig schön sein. Aber wer einen langen und…
Ananas-Chia-Smoothie mit Karibik-Feeling: Proteiña Colada
byLesezeit: 2 MinutenEin sonnengefluteter weißer Sandstrand mit Palmen und das türkisblaue klare Karibikmeer direkt vor der Tür: Nicht wenige würden das wohl als einen Traumurlaub bezeichnen….