Müdigkeit: Warum bin ich ständig müde?
byLesezeit: 4 MinutenMüdigkeit: Normal? Krankhaft? Tödlich? – Sie kann alles sein. Oft harmlos und durch eine gute Nachtruhe zu beseitigen. Doch manchmal hat sie tragische Folgen,…
schlafen
Lavendel – der vielseitige Helfer aus der Natur
byLesezeit: 3 MinutenIn seiner Familie gibt es ca. 30 verschiedene Arten. Er blüht nicht nur in Violett, sondern auch in Pink und Gelb und sein Einsatzgebiet…
Dünne Haut – mehr als nur dünnhäutig!
byLesezeit: 3 MinutenUrsachen und Behandlung Wenn wir sprichwörtlich „dünnhäutig“ reagieren, ist damit eine gewisse psychische Empfindlichkeit gemeint. Doch auch im physischen Sinn können wir dünnhäutig werden,…
Gesunder Schlaf – auch im Alter
byLesezeit: 4 MinutenDie nötige Auszeit Haben Sie gut geschlafen? Was nach dem Beginn von Small-Talk klingt, ist, im Gegenteil, eine wirklich wichtige Frage. Denn obwohl unser…
Overnight Oats – Das Frühstück für Langschläfer
byLesezeit: 2 MinutenIch schlafe sehr gerne. Aber ich esse auch sehr gerne. Problem: Morgens habe ich zwar Hunger, aber meist keine Zeit, mir ein Frühstück zuzubereiten….